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百岁老人的长寿秘诀

时间:2015-8-12 22:04:49 点击:

  核心提示:2011年09月23日16时47分33秒      家住“长寿之乡”麻阳苗族自治县锦和镇西街社区的罗冬月老人度过了她的100 岁生日,当天老寿星特意为自己打扮了一番,还戴上了大红花,显得格外精神。问起...


2011年09月23日16时47分33秒  

  

     家住“长寿之乡”麻阳苗族自治县锦和镇西街社区的罗冬月老人度过了她的100 岁生日,当天老寿星特意为自己打扮了一番,还戴上了大红花,显得格外精神。问起老人的长寿秘诀,罗老及其家人滔滔不绝。
  罗老一生勤劳持家,在她35 岁的时候丈夫就去世了,整个家庭的重担全部压在了她的肩上,她独自一人将两个儿子一个女儿拉扯大了。80 多岁的罗老本应享福了,但天大的不幸又一次次地降临到这个家庭,两个儿子儿媳先后去世,她不得不挑起养育一个孙子、两个孙女的重担。她向亲友筹措了一点资金学着做点小生意,艰难地养活了一家人,直到90 岁因眼睛看不清了才撂下生意摊子。
  一个个沉重的打击没能击垮罗老,罗老的孙子吴先生说,奶奶心胸宽广,性格坚韧,任何事情她总会往好处想,相信天无绝人之路。
  说起吃喝方面的长寿秘诀,老人有句名言“该吃的吃,该喝的喝”,也不需要吃什么“灵丹妙药”。罗老说自己平时吃得比较清淡,肉类吃得少,烟酒从未沾,但五谷杂粮倒是餐餐少不了。90 高龄后因牙齿不好,每餐的饭都得煮稀些,固定一日三餐,每餐吃个八分饱。老人作息也相当有规律,早晨6 点左右起床,晚上10 点左右入睡,中午都会睡个午觉。
  百岁老人的长寿秘诀老人对生活的态度积极、乐观、向上,为人友善,左邻右舍都乐于与她打交道。“奶奶对晚辈的教育相当严格,要求我们都要站得直、行得正,绝对不允许干一丁点儿坏事,我小时候调皮没少被她打过。”罗老的孙子吴先生说。
  罗老对子孙的严格教育与自己的经历和性格有关,她要求晚辈们都像自己一样,靠自己的双手勤劳持家,做个有益于社会的人。
来源:边城晚报


作者:药祖 来源:网络
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