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一本实用的刮痧必备手册

时间:2013-9-22 8:31:32 点击:

  核心提示:现在有关刮痧的书籍很多,但由中国中医科学院针灸研究所副所长杨金生等学者主编的《中国标准刮痧》一书格外显眼,因为此书不仅通俗详尽,而且标准实用,其内容是根据作者多年的临床实践和心得积累而来,作者是从事针...

现在有关刮痧的书籍很多,但由中国中医科学院针灸研究所副所长杨金生等学者主编的《中国标准刮痧》一书格外显眼,因为此书不仅通俗详尽,而且标准实用,其内容是根据作者多年的临床实践和心得积累而来,作者是从事针灸、刮痧的临床工作者,这是此书最可贵之处。

刮痧作为中医较具特色的疗法,以其自然、方便、绿色低毒副作用的优点备受欢迎,但施用刮痧还是要讲求正确的方法,这是目前养生保健中易为忽视的一个问题。比如如果刮痧力度过大、频率过快,不仅会伤及局部的肌肉、筋脉,还会耗伤气血,使身体出现新的麻烦。所以刮痧也是有标准和规范的。

目前市面上有些刮痧书籍,作者并非医师,也未从事医疗活动,声称刮痧很简单,却往往不见治疗效果,或标新立异,任意扩大刮痧适宜范围,片面强调出痧效果,却每每造成不良后果。

本书作者长期从事针灸、刮痧等标准化研究和临床防治工作,故本书看似简单的文字,其背后乃蕴藏着医生多年的临床实践心得。如本书指出,刮痧中的“点”,除常用的腧穴和以痛为腧的穴位外,还有很重要的就是肌肉的附着点。保健时经常会碰到这样一种情况,同样是颈部僵硬,只刮脖子附近的风池、风府、肩颈等穴位效果一般,但同时对僵硬肌肉的附着点进行刮拭,那效果就不同凡响。再如小腿后外侧痛,要明白腿疼是由于坐骨神经受压引起的,除刮拭局部和委中、环跳外,还要刮拭同侧腰部的肾腧到关元腧区域,就会更好地选穴了。

简单易懂、内容详尽是此书的另一个特点。书中配有大量图解,还附有常用穴位取穴方法的挂图,并配光盘。

7种保健养颜方法(减肥、抗衰老、减压、缓解疲劳、美容养颜、美发护发、增进夫妻感情)、8种最常见病痛止痛方法(头痛、颈痛、肩痛、背痛、腰痛、胸痛、腹痛、四肢关节痛)、9种体质调理保健方法、20种常见疾病的治疗方法(感冒、冠心病、糖尿病、月经不调、视力下降等),并特别添加了有关慢性病和身体调理方法的常识内容。

可见,本书是一本必备的刮痧实用手册,广大读者定会开卷有益。

作者:药祖 来源:不详
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