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健身知识
  • 健康支招——青春痘留下的疤痕怎么办? 2014-04-22 点击:49 评论:0
  • 青春痘走了,总会留下一些蛛丝马迹——痤疮疤痕。痤疮疤痕会使美丽大打折扣,让人觉得美中不足。 痤疮、青春痘在生活中太常见了导致很多人对于青春痘不够重视,以为过段时间就会自己消退。可是...
  • 秋季运动养身体 户外健身小建议 2013-08-29 点击:286 评论:0
  •   秋天天冷了 室外健身小贴士  国庆节前,一场秋雨带来了阵阵凉意。秋高气爽,这几天,许多人已经从大衣柜里翻出了冬衣裹在身上。天确实冷了,健身族的身影却并没有减少。晨钟里...
  • 传统功夫遭遇传承难 中华武术将如何延续
    传统功夫遭遇传承难 中华武术将如何延续 2013-08-05 点击:332 评论:0
  • 抓耳挠腮、上蹿下跳、动作敏捷、眼神犀利。这是在太原举行的“傅山杯”全国传统武术邀请赛赛场上67岁的王云演示的猴拳形象。 从小修炼行者拳(别称猴拳)的王云个子不高,但精气神十足。“想...
  • 武林高手天山秀功夫 2013-08-05 点击:271 评论:0
  • 8月2日,少林、武当、峨眉、青城等11个门派的武林高手,齐聚特克斯县喀拉峻草原,现场表演了各派独门功夫。  在近一小时的表演中,来自北京的游客金烽看得入迷,他说:“在海拔两千多米的...
  • 年少体弱迷上太极 2013-08-05 点击:256 评论:0
  • 每天清晨,在元美公园里,张建刚就会带着他的弟子们,时而云手,时而弓步,时而行云流水,时而疾风骤雨,动作圆润舒展、张弛有度……  对于为何学太极,张建刚说半是缘于兴趣,半是因为身体。...
  • 生活化、易普及的大自然太极拳
    生活化、易普及的大自然太极拳 2013-08-05 点击:224 评论:0
  • 大自然太极拳是一组刚柔相济、虚实相通且简便易学的武术拳法。发明人胡希龙自幼喜爱武术,通医学、养生、太极。这套太极拳注重“升降”“开合”等,以螺旋运动突出了练习者与大自然的信息互通、...
  • 在春季健身少出些汗 需要做好保暖工作
    在春季健身少出些汗 需要做好保暖工作 2013-03-23 点击:23 评论:0
  •   春天天气极具欺骗性,艳阳高照的好天气,可能转眼就乌云遮日,早晚温差超过10℃。武汉市中心医院呼吸内科主任赵苏介绍,此时除了要把握运动量不能过大,少出汗外,还要做好保暖...
  • 健身器材能否设迷你版 儿童须成人看护
    健身器材能否设迷你版 儿童须成人看护 2013-03-04 点击:38 评论:0
  •   陈先生告诉记者,每次从幼儿园接孩子回家,孩子都会在附近的白马河公园玩一会儿,孩子很喜欢公园里的健身器材,每次都要玩很久才肯回家。陈先生说,前两天孩子在玩双位踏步器时,...
  • 男孩脚陷入踏板缝骨折 健身器材频伤人
    男孩脚陷入踏板缝骨折 健身器材频伤人 2013-02-26 点击:33 评论:0
  •   记者舒俊核实报道:钱塘春晓小区的10幢楼前有一个小广场,摆着七八台健身器材,小区居民平时都会来这里锻炼。  出事的荡椅(椅子能像秋千一样来回摇摆)摆在广场角落里,附近...
  • 公交健身 消除赘肉不动声色
    公交健身 消除赘肉不动声色 2013-02-18 点击:16 评论:0
  •   1、注意走路的姿势  每天上下班途中,只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要,挺胸、收小腹,臀部夹紧,千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹,不管你走多少路,也无...
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