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药膳养生
  • [顶]脊椎病常用药膳 2012-10-11 点击:747 评论:0
  • 神经根型颈椎病的常用药膳:人参枣粥:人参3克,粳米50克,大枣肉15克,白糖适量。将人参粉碎成细粉,粳米用水淘洗干净,大枣洗干净去核,粳米、大枣肉放入锅中加适量水,用武火烧沸,再改...
  • [顶]小暑将至养生请先辨清体质 2012-07-06 点击:1089 评论:0
  • 所谓四时养生就要顺应四时变化。古人对四时的理解是丰富的,如“时”指代时间,可以是一年,也可以是一月或是一天,甚至是一日中的不同时辰。   夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。...
  • [顶]适合夏季的养生粥 2012-04-10 点击:1630 评论:0
  • 古人将粥称之为“世间第一补人之物”。清代章穆的《饮食调疾辩》就曾记载道:“粥能滋养,虚实百病固己。若因病所宜,用果、菜、鱼、肉及药物之可入食料者同煮食之,是饮食即药饵也,其功更奇更...
  • [顶]用饮食缓解“春困” 2011-02-22 点击:1649 评论:0
  • 春天是一个万物复苏的季节,此刻大地上一片生机勃勃,充满了活力与生命力。可在春季里,大多数的人却觉得困倦、无力、晕晕沉沉的,这就是“春困”。“春困”让你无精打彩,怎么办呢? 一、摄取...
  • [顶]为了您的健康,请正确理解和运用养生保健。 2010-06-22 点击:1667 评论:0
  • 当今很多人认为:要健康上医院,找医生。错!上医院,找医生是挽救健康,是救命。现在有很多人是:平时不愿花一元钱养生保健,疾病爆发时宁愿花上千万元去医院救治。 养生是中华民族的瑰宝!您...
  • [顶]你最需要的养生要领是什么 2010-06-08 点击:1539 评论:0
  • 你最需要的养生要领是什么?你能很准确的知道是什么吗?要是模糊的答案,那么就随小编一起来看看吧,这对你一定有好处的……  体质养生是中医的观点。每个人体质的形成包括先天基础和后天营养...
  • [顶]中国古代养生理论之精要 2010-05-11 点击:1672 评论:0
  • 一、说情志:人要健康长寿,清志调畅是一个重要条件。陶弘景在《养生延寿录》中提出:“养性之道,莫大忧愁大哀思,此所谓能中和,能中和者必久寿也。”   二、戒私欲:养生求静,使身心处于...
  • [顶]吃蜂蜜养生好处多 可是千万别吃错 2010-05-07 点击:1470 评论:0
  • 神农本草经中记载:“蜂蜜甘平无毒,主益气补中,久服轻身延年。”本草纲目记载:“蜂蜜生则性凉,故能清热,熟则性温,故能补中;甘而平和,故能解毒,柔而濡泽,故能润燥,其入药之功有五,清...
  • [顶]玫瑰花茶搭配大全 2010-04-28 点击:1472 评论:0
  • 玫瑰花蕾制成干花,每次用5至7朵,配上嫩尖的绿茶一小撮,加红枣三颗(要去核),每日开水冲茶喝,可以去心火,保持精神充沛,增加你的活力,长期饮用,还能让你容颜白里透红,保持青春美丽苹...
  • [顶]养生 一种理性的生活态度 2010-04-24 点击:1606 评论:0
  • 养生作为公认的强身健体、延年益寿的必由之路,就是我们的生活中的饮食作息,就是一种理性的生活态度。  饮食有节  中医理论认为,人体有先天之精和后天之精之分,只有先天、后天之精充盈旺...
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