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保健常识
  • 夏季旅游防晒的策略 2015-08-12 点击:57 评论:0
  • 夏季旅游防晒的策略 保健文章排行榜2010-08-0339健康网社区我要评论(0) 核心提示:护理皮肤的重要环节   护理皮肤的重要环节.hzh {display: none...
  • 旅游健身操 轻松也愉快 2015-08-12 点击:27 评论:0
  •   1.颈部伸展运动:坐姿,双手抱头,两肘内颊夹,稍用力下压使颈部前屈,然后颈部用力尽量后仰,做8次,每次静止12秒。  2.肩部伸展运动:坐姿,十指交叉上举,掌心朝上,...
  • 五一出游如何防中暑 2015-08-12 点击:36 评论:0
  •   为预防紫外线辐射病,外出旅游时一定要合理安排时间,尽可能避免午时外出,特别是炎热无风的天气更不要作野外旅游;尽量穿浅色、质薄、宽松、吸汗透气的长袖衫为好,身体裸露部分...
  • 用旅游锻炼自己 2015-08-12 点击:56 评论:0
  • 芜湖新闻网讯:□本报记者向陈宏实习生张烨又到暑假。在高校读了半年的学子们,是怎么安排自己的放松计划呢?7月12日,记者从我市的几家旅行社获悉,出行旅游成为不少大学生的首选...
  • 低成本旅游锻炼自我 大三女生600里走单骑 2015-08-12 点击:57 评论:0
  •   一辆普通的单车,一个打气筒,一本地图,两个水壶,一袋盐,一条绳子,带着这全部的装备,4月7日,大三学生张秦(化名)骑自行车从济南出发,历时4天,途经泰安、曲阜、兖州、...
  • 我如何趁旅游锻炼女儿的自理能力 2015-08-12 点击:56 评论:0
  • 终于和女儿从欧洲回来了,11国14天游,我们像支游击队,每个酒店住一天就跑,每天坐6小时的长途车,从一国赶赴另一国,比打仗还累。开始我和女儿的物品是放在一个包里的,可她的...
  • 关于继续选派年轻干部到安徽省旅游局挂职锻炼的通知 2015-08-12 点击:77 评论:0
  •   为了进一步加强安徽省旅游系统干部队伍建设,提高各市、县旅游系统年轻干部政治业务水平,省局党组决定继续从市、县旅游系统选派优秀年轻干部到省局挂职锻炼。为了认真做好此项工...
  • 另类旅游 在运动中锻炼胆量 2015-08-12 点击:52 评论:0
  • 第1页:滑板第2页:滑冰第3页:自行车第4页:游泳第5页:游泳第6页:游泳馆第7页:攀岩第8页:北京天然攀岩区[点击图片进入]【小编导语】如果你有些胆小,与人交往方面不太...
  • 女人常用养生美容食谱 2015-03-06 点击:70 评论:0
  • 女人健康养生美容食谱一:蛋清+蜂蜜  功能:减皱纹  说有蜂蜜和牛奶的地方,就是天堂。蜂蜜和牛奶可以同食,不过最好等熬好的牛奶降温后再加入蜂蜜,以免蜂蜜内活性成分被破坏。蜂蜜内含有...
  • 有效祛斑法 实用小窍门摆脱斑点脸 2015-03-05 点击:44 评论:0
  • 脸上的斑斑点点非常让人讨厌,想要彻底消灭它们,可是又不知道如何是好?今天小七为大家介绍几个最有效的祛斑美白小窍门,用天然的材料护肤不仅祛斑有效还能有效滋润肌肤,助你快速难看摆脱“斑...
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